微量元素分析儀—補充鋅元素要吃哪些食物？

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微量元素分析儀—補充鋅元素要吃哪些食物？

2018-01-04 910

摘要：青島市三凱醫學科技有限公司自主研發生產的微量元素分析儀主要用于檢測血液中的鋅、鐵、鈣、鎂、銅、鉛等微量元素。
鋅元素對兒童的生長發育具有重要的作用，兒童的的正常生長發育是每個家庭都要關注的問題。在平時生活中兒童出現生長緩慢或食欲下降的情況，要及時到醫院里通過微量元素分析儀檢測體內微量元素的含量，如果某種微量元素的含量不正常，要及時采取相應的治療措施。下面我們談一下兒童缺乏鋅元素可以通過吃哪些食物進行補充。
植物性食物中的鋅含量較低且不易吸收，含有鋅元素的植物性食物有紫菜、豆類、核桃等干果類、獼猴桃、黑芝麻、蘋果、香蕉、卷心菜等；動物性食物中的鋅含量比較高，而且比較容易吸收，含有鋅元素的動物性食物有牛肉、瘦豬肉、動物肝臟、蛋黃、蝦皮、魚和生蠔等水產類食物，其中肉類食物和動物肝臟是最容易獲得的含鋅量豐富的食物，魚類產品的鋅含量不到肉類產品的二分之一，生蠔等水產品雖然鋅的含量很豐富但是獲取相對較難。
本文關鍵詞：微量元素分析儀